在NBA媒体日上，湖人球员拉塞尔兴致勃勃地分享了球队在整合方面所取得的进展。他表示自从被交易回湖人之后，球队在整合成一个整体、即兴发挥方面做出了令人难以置信的工作。这种团结的努力让他对接下来的赛季充满信心，相信球队会有更好的表现。

“即兴发挥是很重要的，因为通过即兴发挥，我们能够找到我们的缺陷。”拉塞尔认为，只有通过发现问题并及时解决，球队才能不断进步。篮板球和其他细节问题可能会影响比赛结果，但通过快速反应和团结合作，这些问题都有可能得到解决。

今年夏天以来，湖人开始注重将球队体系化，建立起更加有条理和规范的训练计划。拉塞尔强调，团队需要搞清楚在比赛的最后两分钟应该采取怎样的战术，如何结束比赛。这种体系化的思维让球队在关键时刻更加游刃有余，有望取得更多胜利。经验对于一支球队的重要性不言而喻。拉塞尔指出，要想取得成功，球队需要不断积累经验，包括在比赛中面对挑战时的应对技巧和处理能力。他期待着在赛季中与球队中那些熟悉的面孔一起获得更多宝贵的经验，以帮助球队更好地发展壮大。此外，湖人队的健康状况也备受关注。去年因伤病而缺席比赛的一些球员如今已经康复，状态良好。拉塞尔对球队的健康状况感到乐观，相信这将为球队的表现带来积极的影响。球员们身体健康，才能在赛场上发挥出最佳状态，为球队赢得胜利做出贡献。总的来看，湖人队在集体团结、体系化训练和经验积累等方面都取得了可喜的进展。拉塞尔以自己的实际经历为例，鼓励全队继续努力，不断提升自我，为球队的成功贡献力量。相信在这个团结奋进的过程中，湖人队未来将有更加耀眼的表现，为球迷带来更多精彩的比赛。